… j’ai découvert, à 40 ans, que j’étais hypersensible.
Quel soulagement à la lecture de ce livre de comprendre que je n’étais pas folle, juste différente de la majorité, et que je n’étais pas la seule à vivre avec ces « singularités ».
Depuis tout petite je me sentais différente effectivement. Trop discrète, trop timide, trop émotive, trop solitaire. Trop vite impactée par le bruit, la lumière, les parfums, les images. Des angoisses, des insomnies à répétition, des nuits saccagées et des journées vides de toute énergie.
J’ai réalisé très tôt que ma vie était bien plus compliquée que celle de mes camarades. Je ne comprenais pas pourquoi et je vivais ça comme une profonde injustice.
Pendant des années, j’ai fait des efforts pour rentrer dans le moule, pour faire « comme tout le monde » et ne pas me faire remarquer. Et tout allait plutôt bien, professionnellement comme personnellement. Mais cette façade me coûtait beaucoup d’énergie. J’étais perpétuellement épuisée.
Puis vers l’âge de 30 ans, une série d’épreuves a bouleversé ma vie : séparation, deuil, perte d’emploi… Cette succession de chocs fut une grosse épreuve. Pourtant, c’est à ce moment-là que j’ai commencé à réaliser quelle puissance m’habitait malgré mes challenges d’hypersensible . Et mieux que ça : au fil des années suivantes, j’allais même transformer mes défis en forces… inexorablement.
Ne pensez pas pour autant que je vis 24h/24 sur mon petit nuage rose ; j’ai la vie de quelqu’un de normal : je traverse de bons et de moins bons moments comme pour tout le monde. Mais j’apprécie dorénavant à 100% les pépites qui fleurissent sur mon chemin et les embuches ont un impact moins fort, moins négatif sur ma vitalité.
J’ai n’ai pas changé de personnalité : je suis et je resterai quelqu’un d’hypersensible. Mais j’ai trouvé un équilibre pour avancer plus sereinement et plus facilement dans la vie.